Lehet, hogy a visszatérő problémáid mögött az Ikertesód van?

Az „ikresség” sokszor határozza meg az életét annak, aki érintett benne úgy, hogy nem is tudja mi az oka bizonyos reakcióinak, gondolkodásmódjának. Akinek van elvesztett ikertestvére, sokszor érez bűntudatot (a túlélők bűntudata), sokszor dühös (miért hagyott itt a tesóm), sokszor van depresszív hangulatban (tudattalanul gyászol), vagy sokszor játszik megmentő szerepet az életében (tudattalanul, ha nem tudta megmenteni a testvérét, akkor majd megment mindenki mást). Az is nagyon jellemző, hogy visszatérő párkapcsolati problémákkal küzd (senki nem lehet elég jó, mert csak az ikertesó lenne az) vagy állandóan keres valamit, nem találja a helyét a világban (pl. egy idő után mindenhonnan költözni akar, elégedetlen).

Ez nem azt jelenti, hogy mindenki, akinek vannak ilyen problémái, gondolatai, érzései, az ikervesztett.

Itt néhány, az én ügyfeleim körében legsűrűbben előforduló példát hozok, de a cikk további részében az összes jellemzőt megtalálod. Érdemes elolvasni a cikket, mégpedig úgy, hogy közben figyeld az érzéseidet, mert ha felkavarnak, megérintenek részek az olvasás közben, lehet, hogy érintett vagy te is. 

Az elmélet Dr. Angster Mária pszichoterapeuta szakember Ikertörténetek, Elveszett ikrek a családállításban és a pszichoterápiában című könyvén alapul.

Születés nélküli ikervesztés

A születés nélküli ikervesztésben szinte mindegyikünk érintett. A téma egy részét ultrahangos megfigyelések bizonyítják, másik részének pedig az érintettekkel való terápiás beszélgetések adtak alapot. Hivatalosnak akkor tekintik az ikerterhességet, ha a 6. hét körül kimutatható két vagy több embrionális jelenség. Egyéb esetben nem jelentik ki a tényét, pedig a családállítási, pszichoterápiás megfigyelések mást bizonyítanak.

Mindannyiunk lehet érintett

Mindannyiunknak lehetett egy méhen belüli ikertestvére, azonban a terhesség korai szakaszában – a 12. hét után már ritkábban fordul elő az ikervesztés – észrevehetetlenül megtörténhetett, hogy az iker elhalt. Mivel sokan nem is tudnak erről a veszteségükről, ezért a vele járó traumát sem tudják beazonosítani, amely aztán az életüket formálja, végig kíséri. Különböző panaszok, tünetek, visszatérő viselkedési minták formálhatják így mivoltunkat, úgy, hogy mit sem sejtünk róla.

Mesterséges megtermékenyítés

Azt is hangsúlyos megemlíteni, hogy manapság egyre többször alkalmaznak mesterséges megtermékenyítést, például hazánkban is. Magyarországon az 1-2 embrió beültetése a bevett gyakorlat, tehát ezek a terhességek rögtön ikerterhességnek indulnak. Az így elvesztett ikergyermekek száma igen magas, mintegy 70%. De le is fagyaszthatják a megtermékenyített petesejteket, amelyeket később beültethetnek ugyanannak a házaspárnak, vagy odaadhatják egy donorprogram keretén belül más párnak is. Mindkét esetben nyilvánvaló, hogy az embriók testvérek lesznek, testvérnek számítanak majd.

Ez egy különösen vitatott téma a családállításon belül, és könnyen összetéveszthető például a korai anya-gyerek kötődési problémákkal. Érdemes azonban odafigyelni rá és alaposan megvizsgálni a lehetőségét.

Az ikervesztésre gyanút adó tünetek

Biológiai:

• vérzések az első trimeszterben
• súlyos anyai fertőző betegség
• az anya fizikai vagy lelki traumája a múltban
• jelentős mennyiségű hányás a terhesség alatt
• traumatikus vagy nagyon elhúzódó szülés (10-12 óra a normál szülés az első fájástól számítva)
• farfekvéses a baba
• a baba kicsi a korához képest
• a baba megszületett, de agyi bénultsága van
• a baba bal vagy kétkezes (az ikrek felosztják egymás között a jobb és balkezes dominanciát, a balkezességnél a jobb kezes iker veszett el és a balkezes született meg)
• a családban előfordultak már ikrek

Fizikai: 

• ciszták: az elhalt iker testrészei benne maradnak az élő testvérben. Az operációval eltávolított dermoid cisztában általában haj, köröm és fogdarabokat is szoktak lenni. Ezek tudnak növekedni, ezért életveszélyesek is lehetnek, ha a hasüregben, petefészekben, vagy a vesében nőnek.

Hivatalos kutatások ezt nem igazolják, de egyes ikervesztéses családállítási terápiák hatására a ciszták felszívódtak.

Bert Hellinger megfigyelései szerint, ha a családtagok közül valakivel rossz dolog történt, nehéz sors jutott neki, akkor egy később született rokon úgy fog élni és érezni, mintha az a rossz dolog vele történt volna meg. Ehhez nem kell, hogy ismerje őt, sőt mi több, még a létezéséről sem kell, hogy tudjon. Ezt Hellinger azonosulásnak, identifikációnak nevezi, rendszer-lelkiismeretnek. Ez úgy függ össze az ikervesztésben, hogy sokszor az élő fél elkezdi a nem élő ikertestvérének az „életét” élni. Elkezd helyette is élni (pl.enni, bepakolni, felhalmozni), vagy beazonosulva vele elkezd a „halálhoz kapcsolódni”, vagyis nem „csinálja”, a saját életét, hanem szomorúan sikertelenül, tehetetlenül él. 

A következő adatok Angster Mária Ikertörténetek című könyvéből származnak, aki a pszichológiai jellemzők listáját Althea Hayton (ikervesztett emberek életét vizsgálta) kutatásából, és a családállításos megfigyelésekből származó adatok egyezéséből állította össze.

Az ikervesztéssel érintettek jellemzői

Pszichológiai jellemzők:

• Bűntudat: pl.: „Nekem kellett volna meghalnom.”. Akkor is jelentkezhet, ha a eszünkkel tudjuk, hogy nem mi vagyunk a hibásak.
• Önszabotázs: túlhajszolja magát az ember, súlyosabb esetekben droghasználat, alkoholizmus is társulhat hozzá.
• Magányosság: hiába vesznek körül szeretteink, a magányosság érzése megmarad, senkit sem érzünk megfelelő párnak.
• Folytonos keresés: partnert, barátot, állást, stb. Sokszor azt sem tudják mit keresnek, csak a hiányérzetet érzékelik.
• Félemberség érzet: nem érzi teljesnek, megfelelőnek magát az ikervesztett.
• Halálvágy, gyász, öngyilkosság: erős kötődés az elvesztett iker után, oda vágyunk, ahol ő van, tehát a halálba.
• Depresszió: erőtlenség, magány, elhagyatottság érzés.
• Veszteségtől való félelem: a traumára emlékeztető érzés elkerülése, inkább bele sem mennek egy kapcsolatba.
• Döntési nehézségek: az iker az ő döntése miatt halt meg, ezért fél minden apró döntéstől.
• Versenyhelyzetek kerülése: félelem a nagy veszteséggel járó versenytől, tudat alatt halált látnak minden verseny végén.
• Sikerkerülés: büntudat a sikeresség miatt, nem lehet sikeres egyszerre a munkában és a magánéletben is. A sikerességet követően nem ritka az önbüntetés sem.
• Kontroll: a méhen belül nem tudta megelőzni az iker elvesztését, ezért most mindent az irányítása alatt akar tudni.
• Segítő munka: olyan pályát választ, ahol másoknak segít, másokat menthet meg.
• Erős kötődés: ragadós párkapcsolat és barátságok.
• Kettőség érzés: mintha két ember élne benne egyszerre, az elveszett iker életét és a sajátját éli egyszerre.
• Balkezesség: az ikrek születés előtt úgymond felosztják a jobb-bal dominanciát. Ha balkezesnek születik valaki és hiányt érez az egyik féltekével kapcsoltatos képességekben, akkor fennál a lehetősége az ikervesztésnek.
• Evési szokások: maradék hagyása a tányéron az elvesztett iker számára, túlevés a másik helyett is, ezért túlsúlyos testalkat, vagy éppen éhezés a bűntudat miatt. 
• Alvási problémák: rémálmok, sokszor gyilkosság szerepel az álomban, nehéz elalvás, vagy rossz alvás.
• Gyűjtögetés: nehezen engedi el a tárgyakat, sokszor több darabot is összegyűjt dolgokból.

Párkapcsolati jellemzők: 

• Vágy az összeolvadásra: az „olyan, mintha mindig is ismertem volna” érzés keresése, a partnernek be kell töltenie az iker által hagyott űrt.
• Féltékenység: félelem a másra irányuló figyelemtől, sokszor kíséri düh a partner iránt.
• Elhagyatási félelem: a felhőtlen boldogságban attól való félelem, hogy elhagynak minket a halál által.
• Katapultálás: egy idő után ki kell lépni a kapcsolatból, mielőtt baj lesz, esetleg meg kell védeni a másikat tőle.
• Választhatatlan partnerek: távkapcsolatok, titkos szeretői viszonyok. Jelenlét és együttlét helyett sóvárgás és vágyakozás.
• Gyakori partnerváltás: senki sem elég jó, minden új partner remény és egyben csalódás.
• Párhuzamos kapcsolatok: két iker elvesztésénél gyakori a két kapcsolat fenntartása. A hármas helyzetben érzi otthonosan magát.
• Testvéri kapcsolat: az ikernek szóló érzéseket kivetíti párjára, nagyon hamar alábbhagy a szexuális érdeklődés.
• Gyermekvállalás: sokszor nem szeretnének gyereket különböző okokra hivatkozva.
• Nincs párkapcsolat: van, aki a hiányától szenved, van aki attól ijed meg, hogy miért érzi így jól magát.
• Vágy az intim közelségre és távolságra egyszerre: ambivalens kötődés, „Olvadj velem egybe, de ne gyere közel.”

Gyermekkori jellemzők : 

• Sírás, evés, alvás: sokat sírnak az ikervesztett babák, nehezen alszanak el, félnek a sötétben, éjjelente többször felriadnak. Az ételben válogatósak és rossz evők.
• Érzékenység: érzékenyek a körülöttük lévők hangulatára, ha valaki rossz kedvű, vagy stresszes, akkor a baba sírni kezd.
• Megtorpanás a fejlődésben: később fejlődhet ki a beszédjük, a szobatisztaságuk és a mozgáskoordinációjuk.
• Anya-gyerek és testvérkapcsolat: az anyával való nehéz viszony az iker elvesztésének hibáztatásából alakulhat ki (miért nem tudta megóvni). A testvéri viszony az elvesztett iker hiánypótlásaként nagyon szoros, vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan elutasító (nem téged vártalak).
• Azonosulás az elvesztett ikerrel: úgy él a családban, mintha nem tartozna oda, nem lenne ott, hiába szeretik és óvják őt.
• Magányosság: egyedül játszik az óvodában, kirekesztik a társai, vagy van egyetlen nagyon jó barátja, akivel össze vannak nőve, mint az ikrek.
• Vonzódás: a más ikrekhez való vonzódás jellemző az ikervesztetteknél.
• Elképzelt barát: képzeletbeli barát megteremtése, akit vagy csak saját magának, vagy az egész családnak teremt. Utóbbi esetben szeretné, ha valós személyként kezelné a család a barátját.
• Halállal való viszony: sokat beszélnek a halálról, minden halálélményt az ikervesztéssel azonosítanak. Nagyon kötődnek a háziállatokhoz (ikerpótlás), de ha elvesztik őket, az igazi trauma számukra, gyakorlatilag újraélik az ikervesztés fájdalmát.
• Lelki fajsúly: az ikervesztett gyermekek jelenlétükkel mintha megtöltenék a helyiséget. Az őket ért trauma és az elvesztéssel járó lelki munkájuk nyomot hagy és érezhetően megjelenik rajtuk.
• Betegségek: jellemzőek a bőrbetegségek (ekcéma, sömör), a rendszerbetegségek (crohn, ibs, autoimunn betegségek), és a tikkelés.
• A félelem a versenyzéstől, a sikerkerülés és a veszteségektől való félelem ugyanúgy ahogy a felnőtteknél, a gyermekeknél is jellemző tünet lehet ikervesztés esetén.

A családállítás és az ikervesztés

Egyes esetekben tudjuk, hogy mi történt a gyermekkel születése előtt a méhben, azonban fentiek is bizonyítják, hogy legtöbb esetben rejtve maradnak előlünk a történések. A családállítás segítségével szélesebb látószöggel vizsgálhatjuk meg az alany életét, az egész családjában történtek bevonásával. Az elvesztett ikret visszakapcsoljuk a rendszerbe, aki túlnyomó részt azért van kirekesztve, mert az anya nem is tudott a létezéséről, vagy ha tudott is, akkor is a megszületett gyermekére összpontosított.

Ikervesztés és a családállítási törvények

Két idevonatkozó törvény sérül meg, ha ikervesztésről beszélünk. Ez egyik az odatartozás joga, amely kimondja, hogy minden családtagnak megvan a joga ahhoz, hogy elismerjék a családhoz tartozását. A másik a hely törvénye, amely szerint a családban mindenkinek megvan a maga helye, és csak ezen a helyen érzi jól magát. Az első gyerek az első, a második gyerek a másodikszülött, stb.

A családállítás segítségével megnézzük, hogy hol sérültek a rendszer törvényei (rendszer-lelkiismeret), az odatartozás joga és a hely törvénye, az adok-kapok egyensúlya, illetve, hogy ki az, akinek a sorsával az alany azonosult.

Amikor rátalálsz az ikertesódra

A csoportos családállítások során lehet igazán összekapcsolódni, rátalálni a tesóra. Saját tapasztalatból és az állításaimban látott élményekből tudom ezt leírni Neked. Az a megvilágosodott gondolat, nagyon ki tud könnyíteni amikor rájössz, hogy e miatt élted „furán” az életed. Aztán amikor a csoportos családállítás során összekapcsolódsz az ikertesóddal, az valami nagyon furcsán bizsergető és egyúttal fájdalmasan pozitív érzés. Nem akarod elengedni, nem akarod, hogy ennek az ölelésnek vége legyen.

Ez egy olyan pillanat tud lenni, ha beleengeded magad érzelmileg, ami megismételhetetlen és nagy könnyebséget hozó lesz az életedben. Nálam a csoportban 20 percet is szoktam hagyni ennek az „összeolvadásnak”. Azért is fontos ez, mert amikor rátalálsz az ikertesódra, és abba érzelmileg is beleengeded magad, utána tudnak a tüneteid szépen lassan megváltozni, megszűnni, „leolvadni” rólad.

Remélem segít a cikk eligazodni Neked a témában. Amikor kész vagy rá, várlak szeretettel csoportos családállításra, ha szeretnéd megdolgozni a témádat. Amíg erre nem vagy kész, addig pedig egy „jóképű” plüss tudja helyettesíteni az ikredet és sokat tud hozni, ha elolvasod Angster Mária: Ikertörténetek című könyvét.

Békés feldolgozást Neked (is)! 🧡🐾💕😇