Egyéni családállítás

A családállítás általában csoportban történik, azonban az egyéni önmagunkkal való „munka” egy speciális formájaként létezik az egyéni családállítás is.

Az egyéni családállítás kettesben zajlik, a családállító és közted. Tárgyak segítségével (kövek, bábuk, papírlapok, párnák, székek, vagy bármi) jelenítitek meg a családod tagjait. Ez az állítás nálam rejtett, vagyis nem tudod közben, hogy melyik tárgy melyik családtagodat képviseli. Ez azért is fontos, hogy ne tudj „beleagyalni” a szereplőkbe.

Az egyéni családállítás sikerességéhez hozzátartozik, hogy nem racionális műfaj. Ezek egy magasabb szinten zajlanak, integrál szemléletben W6-os szinten vagy a fölött. Ha elemezgetni szeretnéd részletesen a folyamatodat, akkor nem fog igazán működni. Ha elfogadod ami történik, meg fog jelenni a hatása az életedre. Ha csak magyarázatokat szeretnél, akkor nem a te műfajod.

 

Az egyéni családállítás folyamata

Az egyéni családállítás nálam úgy zalik, hogy egy 50-60 perces beszélgetés után meghatározod amin változtatni szeretnél az életedben. Pontosabban az éppen aktuális problémád megoldását, vagyis az állításod CÉLját meghatározod. Ha már eleve tudod pontosan mit is szeretnél, mi a célod, az még jobb. Ha szükséged van támogatásra ebben, segítek neked.

• A célod alapján összeírom az állításod szereplőit, akik a családtagjaid, vagy fogalmak, vagy akár testi tünetek.
• A szereplőket Te választod ki sorban úgy hogy nem is tudod éppen ki az, és tudattalanul elmondod róla mit is gondolsz (már ez is Önmagában nagy bizonyosságokat szokott hozni).
• Miután minden szereplőt elhelyeztél a térben kezdődik a mozgatás, oldás folyamata. Ezt a családállító irányítja, Te a válaszaiddal, gondolataiddal, érzéseiddel segíted a folyamatot.
• A célod érdekében minél több oldást elvégzünk.
• Az egyéni családállítás végén felfedem az összes szereplőt és átbeszéljük közösen mi is történt.

 

Miben különbözik a csoportos családállítástól?

• A családállító és az ügyfél között zajlik
• Tárgyak jelenítik meg a család tagjait
• A kliens nem ismeri a szereplőket, vagyis az állítás rejtett
• Nincs “belemagyarázás”,  a felszínre jövő bizonyosság a tudatalattiból jön

 

Mikor érdemes egyéni családállításra jönni?

• ha csoportban nem tudsz, nem szeretnél megnyílni
• ha rá szeretnél nézni egy helyzetre az életedben
• ha ismétlődő elakadásaid összefüggéseit szeretnéd meglátni
• ha döntési helyzetben vagy, döntés előtt állsz
• ha egyéni konzultáció részeként szeretnél családállításra jönni
• ha bármilyen életterületeden elakadtál és a módszer segítségével szeretnél változtatni rajta

 

Online egyéni családállítás

Az egyéni családállítás modern változatában már online is elérhető. Itt alakzatok jelenítik meg a család tagjaidat.

Online egyéni családállítás folyamata

Az online családállítás előtt egy nappal küldök neked egy Google Meet vagy Zoom meghívót és egy dokumentum hozzáférést. Az online családállítás számítógépnél zajlik. Telefonon nem lehet elvégezni, mivel szükség van rá, hogy aktívan részt vegyél benne, alakzatokat válasz ki, mozgass, forgass.

Online egyéni családállítás – technikai segítség

A következőkre lesz szükséged.

• Olyan informatikai eszközre (laptop, asztali gép), melyben van kamera és mikrofon.
• Egérre amivel tudsz könnyedebben dolgozni, a touchpad-hoz nagy gyakorlat kell.
• Gmail-es email címre, ott osztom meg veled a dokumentumot, amiben dolgozunk.
• Stabil internetre és egy olyan helységre, ahol zavartalanul tudsz lenni 120 percet. Ha van fülhallgatód mikrofonnal, az segítség, de nem feltétele a részvételnek.

Az Online családállítás Google Meet-en vagy Zoom-on zajlik nálam, amihez segítségül adok egy kis leírást.

A Google Meet és a Zoom egy olyan online eszköz, melynek segítségével sokan (akár több 100 -an is) “találkozni” tudunk helytől függetlenül. Működik böngészőből és letölthető számítógépre, telefonra, táblagépre is.  A Google Meet és a Zoom egy csoportbeszélgetés vagy egy kisebb konferencia élményét képes nyújtani úgy, hogy közben otthon vagy.

Teljes élményhez szükséged lesz:

• megfelelő sávszélességű internetre (1 Mb le és feltöltési sebesség már elég a videóhoz is)
• egy eszközre (számítógép, telefon, …), aminek van kamerája
• mikrofonos fülhallgatóra (a legegyszerűbb telefonos fülhallgató is kiváló)

Akkor is működik, ha csak a gép beépített mikrofonját használod és nincs egyáltalán kamerád. Sőt akár egy magyar hívószámot telefonon felhívva is csatlakozhatsz egy megbeszéléshez.

A Google Meet-nél a Gmail címedre küldött meghívóra kattintva már kezdheted is a beszélgetést, a kamera és a mikrofon használatát kell csak engedélyezned még.

A Zoom-nál az email-edre érkező meghívó linkjére kattinva egy böngésző kiegészítő telepítését ajánlja fel neked, ez a kiegészítő 1-2 kattintás után működésre képes.

Célszerű előre feltelepíteni a számítógépre, és az online állítás előtt, amit meghívóban küldök, linkre kattintva tudod is használni.

Zoom első használata, regisztráció + alkalmazás letöltése + az első videó hívás indítása regisztráció: https://zoom.us/ letöltése az alkalmazásnak: https://zoom.us/download

Ha szeretnél még segítséget, egy videó hozzá.

 

Egyéni családállítási költségek

A személyes és az online egyéni családállítás ára:  35.000.-Ft/150 perc.

Egyéni állításra jelentkezni a honlapon, a kapcsolat menün keresztül lehet.  Kattints ide a jelentkezéshez.

Abban az esetben, ha egyéniben, személyiségfejlesztésre jársz hozzám, az egyéni konzultáció árai érvényesek rád, hiszen az önismereti folyamatunk része az egyéni családállítás is.

 

A családállítás konfrontatív műfaj, ezért abban az esetben javasolt jönnöd rá, ha mellette egyéni folyamatba is jársz és fel tudod dolgozni a történteket. Fontos tudnod, hogy a családállítás, mint önismereti műfaj nem helyettesíti a pszichoterápiát, vagy egyéb pszichiátriai és orvosi kezeléseket, és nem gyógyít.

 

Olvasd el a Jelentkezési Feltételeket, mert a leghatékonyabb önfejlesztésed érdekében fontos, hogy tisztában légy a nyújtott szolgáltatások főbb kereteivel, amiket a szolgáltatásaim igénybevételével tudomásul veszel és elfogadsz.

Ha kaptál időpontot és jössz egyéni családállításra, sokat segít, ha jól ismered a családi felmenőid sorsát. Az állításod során felmerülnek kérdések, és még pontosabb az irány, ha tudod rájuk a válaszokat. Nem kizáró ok, ha nem tudsz minden kérdésre válaszolni, de sikeresebb lehet az állításod, ha igen.

Az alábbi családállítós kérdéscsomagra érdemes tudnod a válaszokat:

Kérdések:

• Volt-e korábbi fontos szerelem, jegyes, vagy házasság valamelyik szülőnél?
• Hány testvére van Önnek, illetve a szüleinek, nagyszüleinek? (féltestvér is testvérnek számít)
• Van-e a testvérek között, aki halva született, vagy 30 évesnél fiatalabb korában hunyt el?
• Van-e a testvérsorban fiúnak várt lány, vagy lánynak vágyott fiú?
• Volt-e elvetetett, elvetélt gyerek a családi rendszerben?
• Van-e olyan a családi rendszerben, aki még nem volt 18 éves, amikor valamelyik szülője meghalt?
• Van-e olyan nő a családi rendszerben, aki szülés közben halt meg, vagy a szülés kapcsán súlyosan sérült?
• Van-e valaki, akiről tudható, hogy eredetileg ikerterhességként indult várandósságból csak ő maradt életben?
• Van olyan tagja a családnak, aki gyilkosságot, emberölést követett el? Tettes -áldozat oldalon?
• Követett-e el valaki szexuális visszaélést, illetve volt-e valaki ilyennek az áldozata?
• Kapcsolódott-e valaki – és ha igen, milyen módon – háborúhoz, népirtáshoz, fasizmushoz?
• Volt-e valaki, aki nemzetisége, etnikuma, hite, vallása miatt kirekesztődött a családból?
• Volt-e, aki jogtalanul örökített, vagy örökölt?
• Vannak családi titkok?
• Vannak-e az egymás utáni generációkban ismétlődő, ugyanabban az életkorban bekövetkező események (pl. 8 évesen baleset éri az első gyereket)?
• Megváltoztatta-e valaki a nevét, illetve volt-e olyan, aki egy meghalt testvére nevét kapta meg?
• Fogant-e valaki mesterséges megtermékenyítéssel?
• Menekült-e meg valaki olyan helyzetből, ahol mások életüket vesztették (pl. hadifogság, baleset, stb.)?
• Van-e az Ön testvérei, vagy a szülők, nagyszülők, dédszülők, illetve az ő testvéreik között olyan, akinek nehéz sors (ezek felsorolását lásd alább) jutott?

Lehetséges nehéz sorsok:

• Követett el valaki öngyilkosságot a családban?
• Lett-e valaki baleset, bűntény áldozata?
• Volt valaki testileg, vagy szellemileg fogyatékos?
• Állt valaki pszichiátriai kezelés alatt?
• Volt valaki börtönben?
• Csődbe ment-e, vesztette-e el a vagyonát valaki?
• Volt homoszexuális/leszbikus a családban?
• Kirekesztődött-e bárki valamilyen módon a családból?
• Van-e „temetetlen halott” (pl. nem tudni, hogy hol nyugszik) a családban?
• Kivándorolt-e valaki, illetve vannak-e kitelepítettek?
• Fogantak és/vagy születtek házasságon kívül gyerekek?
• Van olyan gyerek, akit odaadtak nevelőszülőknek, vagy rokonoknak?
• Van-e örökbefogadott a családban?
• Volt „kakukkfióka” a családban?
• Volt valaki, akit elüldöztek a hazájából, vagy elmenekült onnan?
• Van-e valaki, akinek különböző nemzetiségűek a szülei?
• Volt-e bárkinek életfontosságú tragédia az életében, akár a szülői, akár a nagyszülői, dédszülői vonalon?