Pozitív gondolkodás?

Pozitív gondolkodás?

Annyi mindenki, annyit emlegeti a pozitív gondolkodást, amivel kapcsolatban néhány tévhit is él.

Ha az ember nem minden pillanatban mosolyog vagy élet igenel az azt jelenti, hogy már egyből rosszkedvű vagy negatív?
Nem gondolom. Nem lehet és nem is kell minden élethelyzetben eljátszani azt, hogy mindennek örülünk.

Nem mindennek örülünk, mindig minden pillanatban…viszont, ha elfogadjuk azt ami van és aztán továbblépünk, az már a pozitív gondolkodás ismérve. Ha mindig van célunk és bátran követjük legyenek rosszabb és jobb napok, akkor már pozitívak vagyunk.

Ha mégis nagyon magunk alatt vagyunk?

  • fogadjuk el azt az állapotot, ahogyan ez ránk tör
  • keressük meg mi nyomaszt valójában minket
  • adjuk át magunkat ennek az érzésnek
  • kezdjük el megkeresni mi lehetne a megoldás, akár írjuk össze a lehetőségeinket

Ha mégis nagyon magunk alatt vagyunk, kezdjük el a lépéseket sorban. Máris jobban fogjuk érezni magunkat.  Próbáljátok ki. 🙂 Minél többet csináljátok, annál gyorsabban átjuttok egy-egy mélyponton.

Éljük meg tehát az érzéseinket, továbblépni csak úgy lehet, ha átéljük azt is, ami nem annyira szívderítő…

A ‘positum’ latin szó jelentése: az, ami van. Pozitívnak lenni tehát azt jelenti, hogy elfogadjuk, ami van, és aztán továbblépünk….

Írta és szerkesztette: Takács Viktória

Comments are closed.