Egyéni tréningek
Örülök, hogy ellátogattál ide is. 
ÖNmagunk megfejlődésének egyik kulcsa, hogy saját személyiségünk berögzött mintázatait túlfejlődjük. Ez egy szakaszokon át vezető folyamat. Lépései: a megfigyelés, a felismerés, a megkérdőjelezés, és az átdolgozás. Láthatjuk a folyamatból, hogy az első lépések közé tartozik ÖNmagunk kívülről való megfigyelése majd az, hogy egyénileg ismerjük fel saját problémáink mögött húzódó személyiségbeli elakadásainkat. Ezen az oldalon szeretnék neked segítséget nyújtani abban, hogy tudj magaddal foglalkozni saját tempódban, saját környezetedben, ahogyan neked kényelmes és ideális. Erre az oldalra olyan úgynevezett segédanyagokat teszek fel, amiket ha letöltessz magadnak, majd kitöltessz vagy folyamatosan csinálsz nagyon sok eredményt tudsz elérni. Ha a saját feldolgozásodban mégis elakadnál vagy szeretnéd átbeszélni, akkor pedig keress nyugodtan. Egyéni konzultáció keretében továbbgördítjük a labdád, amit elindítottál a saját ÖNismereti utadon.
Negatív gondolatok a mindennapokban
Tudtad, hogy mindennapjaid hangulatát nagyban befolyásolja a gondolatod? Ma már nem kérdés, hogy a hangulatváltozásokat, érzések okozzák, az érzéseket a testünkben is érezzük, és mindezeket megelőzik a fejünkben lejátszódó gondolataink. Szoktak rossz napjaid lenni? Van olyan hogy ingadozik a hangulatod? Ezek mélyén olyan magaddal kapcsolatos negatív hiedelmek vannak, amiket kibogozni nem egyszerű. Nagyon sokat tehetsz magadért, ha felfedezed először a negatív automatikus gondolataidat.