Mi a különbség a relaxáció az imagináció és a meditáció között? Felmerül a kérdés sokakban, hiszen manapság megannyi szóhasználat létezik a témában. Nemcsak szóhasználat, hanem nagyon sok hanganyag és videó elérhető. Ebben a cikkben részletezem a különbséget a...
Zárd le az évet és tervezd meg az újat! Az évrendezés egy jó szokás. Segítségével tudatosíthatod magadban gondolataidat, érzéseidet, vágyaidat és rácsodálkozhatsz, mennyi minden történhet egy éved alatt. Arra is alkalmas, hogy a múltadból tanulva tervezhesd meg a...
Te melyik énállapotodban vagy a legtöbbet? Életünk során legtöbbször automatikusan reagálunk a minket körülvevő világ eseményeire. Sokszor nem is vagyunk tudatában, hogy melyik énállapotunkból reagálunk. Ezen alapulnak az ún. "játszmázások" is. A tudatos odafigyelés...
Hogyan válhatsz Új emberré tudatosan? Boldogságunk titka: 3.rész Dr. Joe Dispenza kutatásából az előző részben arról írtam, hogy miket tehetünk annak érdekében, hogy egészségesebb génjeink legyenek, illetve hogy szerinte lehetséges egy előre elképzelt esemény sokszori...
A koronavírus integrál szemléletben Pár hete még egyikünk sem gondolta, hogy mindannyiunkat érintő egészségügyi és gazdasági helyzetbe kerülünk. Kicsit átnézve ezt a helyzetet integrál szemléletben, írok nektek a közösség, a mi fontosságáról, ami koronavírus idején...
A kiegyensúlyozott felnőtt élet alapja Azt, hogy kiegyensúlyozott felnőttek legyünk, akik érzelmileg stabilak, már megalapozzák nekünk csecsemőkorunkban. Tulajdonképpen édesanyánk ránk adott korai reakciói eldönthetik, hogy mennyire leszünk érzelmileg stabilak,...
